凌晨2-3点睡，上午9-10点起?
最近很多早衰的姑娘来到门诊，我给大家总结了6大影
响因素!
①最主要的是熬夜
现在的年轻人很多都是凌晨2-3点才睡，上午9-10点才起，直接把早餐都省了，这种行为是非常伤卵巢的!
从中医角度来说
人跟自然界是一个整体。
所以中医讲的这个整体观念，
就是一定要随着自然界的规律去生活。
太阳升起来了，就要起来活动，
太阳落下去了，就要睡觉，
需要跟太阳的周期是复合的，
才能够有个好的身体状态，
不是说把时间睡够了就可以了
所以他们现在有很多研究说，
上夜班的姑娘，
她的卵巢功能下降的会比正常作息的人生育力要差很
多
②极端减肥!
前不久有个早衰的姑娘，
她前几年因为减肥，
就不吃饭只吃青菜和肉
这种减肥方法是很明显的
但这样也容易导致早衰;
③焦虑！
因为各种事情而焦虑
导致晚上睡不着觉，
这也是直接导致早衰的一个很重要的原因：
④还有一小部分姑娘早衰，
是由于基因先天性导致的;
⑤手术的影响！
像巧囊或者肿瘤
术中过程没有保护生育力
进而导致早衰;
⑥化学品剂药
特别是长时间且大量的使用激素，
都可能会导致早衰；amh值低 备孕 备孕困难早衰备孕日记 门诊日常 广东省妇幼生殖科刘颖中医晚睡晚起的危害 早衰备孕 卵巢早衰 延缓早衰 熬夜副作用