不掉秤拉出来💩的去喝！超全刮油水总结🔥

哈喽老婆们，我是仔仔，减重3年，钢铁胃伴随了我三年，只要稍微控制一下饮食，就会有嗯嗯的问题，总结了我这三年喝的有用饮品，不仅💩还低卡清爽，超适合夏天！ ✅蜜雪冰城： 柠檬水～三分甜 茉莉奶茶（热） 四季春➕珍珠➕椰果 冰美式 ✅一点点： 纯抹茶➕茶冻 葡萄绿柚 苹果茉莉绿 烘茶奶茶 ✅库迪 潘帕斯蓝生酪茉莉拿铁 慕斯大红袍生酪拿铁 海盐焦糖丝滑拿铁（冰） 高山抹茶清爽椰 柚见美式 香蕉拿铁慕斯 纯粹燕麦拿铁搭配西梅 ✅喜茶 羽衣纤体瓶（少少少甜，绿妍底） 三倍厚抹 芭乐提 ✅瑞幸 丝绒拿铁（热）～260大卡 小黄油美式（热）～172大卡 柚c美式（冰） 加浓美式（冰） 茉莉花香拿铁 ✅茶百道 岩茶➕冻冻➕啵啵 绿茶➕冻冻 轻畅羽衣甘蓝 酸奶紫米露 西瓜啵啵 ✅茶颜悦色 岭南佳荔 ✅霸王茶姬：花田乌龙 ✅爷爷不泡茶 空山栀子 ✅星巴克 红茶咖啡拿铁鸳鸯 ✅奈雪 霸气玉油柑 ✅古茗 黑巧摩卡 抹茶拿铁 ✅coco 红果小姐姐