6-7月龄宝宝辅食攻略｜蔬菜泥肉泥做法合集✅

好多麻麻叫我整理宝宝辅食初期的添加攻略，这就来啦‼️一篇搞定各种蔬菜泥、肉泥制作方法，新手妈妈快get起来吧✔️ - 6-7月龄的宝宝以泥状辅食为主，在宝宝在添加米粉一周后，就可以逐渐尝试添加蔬菜泥。每一种辅食泥都要让宝宝尝试三天，适应并且无不良反应，就可以尝试下一种食材。今天分享了24种蔬菜泥及肉泥的制作教程，步骤都在图片里啦～ · 🌈宝宝什么时候可以添加辅食： ⭕️挺舌反应消失，用勺子尝试喂食不会用舌头抵出来。 ⭕️开始对食物产生兴趣，扒拉大人的饭菜 ⭕️体重达出生时的两倍以上，至少达到6kg ⭕️可以控制好头部和颈部，能在有支撑的情况下，独立坐在餐椅中。 · 🌈建议添加顺序： 高铁米粉👉🏻根茎类菜泥👉🏻叶类菜泥👉🏻水果泥👉🏻肉泥 根茎类🥔：土豆、胡萝卜、山药、南瓜 叶菜类🥬：菠菜、白菜、生菜泥、西兰花 水果类🍎：苹果、香蕉、梨子、牛油果、蓝莓 肉类🥩：猪肉、鸡肉，牛肉、鱼虾 · 🌈基本制作方法： ⭕️根茎类蔬菜去皮切块，加入蒸煮辅食机蒸熟打泥。 ⭕️叶菜类洗净焯水去除草酸，变成深绿色就要捞起，点动搅打成泥 ⭕️肉类切片泡洗出血水，用姜片腌制去腥，蒸熟加水打成泥。 各种食材的蒸制时间不同，根茎类约15-20分钟，用筷子可以扎透就是熟了。叶菜类5-8分钟，不能太久，要保持翠绿的颜色。肉类20-25分钟。我用的蒸煮辅食机，处理好的食材丢进去就能蒸熟➕搅打，一键全自动成辅食泥。 · 🌈储存及解冻方法： 打好的肉泥菜泥装进辅食硅胶格，冷冻3-4个小时定型取出，装进密封袋，标记好日期冷冻保存。 叶菜类泥不建议冷冻，现做现吃为好。根茎类菜泥、肉泥可冷冻一周，每次取出直接蒸10分钟即可。 （一周并不是固定的保存时间，冷冻条件下可以储存15天-3个月不等，我的建议是一周，日期较为新鲜） · 🌈宝宝辅食添加原则： 1⃣️宝宝辅食添加不早于4个月，不晚于6个月。 2⃣️食物量由少到多，浓度由稀到稠，质地由细到粗。 3⃣️一岁以内禁盐、糖、酱油。