自制宝宝零食-无糖无油软曲奇
安双聊美食
2025-09-07 05:15:06
忍不住分享出来这款自制零食!
每天都有小朋友来找屁屁玩
拿出这款宝宝软曲奇招待最适合不过
无糖无油 材料也简单~
🎃 南瓜软曲奇
100g南瓜 25g米粉 一颗鸡蛋 5g奶粉
1⃣️除米粉外所有食材放进料理机搅打
2⃣️少量多次加入米粉拌匀 装进裱花袋 烤盘铺油纸 挤成圆圈 烤箱预热140°C烤30分钟
苹果软曲奇🍎
50g苹果 3颗红枣 20g米粉 一颗鸡蛋
1⃣️除米粉外所有食材放进料理机搅打
2⃣️少量多次加入米粉拌匀 装进裱花袋 烤盘铺油纸 挤成圆圈 烤箱预热140°C烤30分钟
火龙果软曲奇🥀
50g火龙果 35g米粉 5g奶粉 一颗鸡蛋
1⃣️除米粉外所有食材放进料理机搅打
2⃣️少量多次加入米粉拌匀 装进裱花袋 烤盘铺油纸 挤成圆圈 烤箱预热140°C烤30分钟
香蕉软曲奇🍌
70g香蕉(约半根)30g米粉 5g奶粉 一颗鸡蛋
1⃣️除米粉外所有食材放进料理机搅打
2⃣️少量多次加入米粉拌匀 装进裱花袋 烤盘铺油纸 挤成圆圈 烤箱预热140°C烤30分钟
紫薯软曲奇
100g紫薯 15g米粉 30ml配方奶 一颗鸡蛋
1⃣️除米粉外所有食材放进料理机搅打
2⃣️少量多次加入米粉拌匀 装进裱花袋 烤盘铺油纸 挤成圆圈 烤箱预热140°C烤30
芋头软曲奇🪵
100g芋头 15g米粉 30ml配方奶 一颗鸡蛋
1⃣️除米粉外所有食材放进料理机搅打
2⃣️少量多次加入米粉拌匀 装进裱花袋 烤盘铺油纸 挤成圆圈 烤箱预热140°C烤30
小tips:
1⃣️大宝宝可以适量加点糖
2⃣️米粉的吸水性不同 份量不是绝对的 可多可少
3⃣️想要曲奇有棱角 米糊就调的干一些 想要软一些米糊就调的稀一点点 少量多次加
4⃣️关于口感 外面是一层皮 里面是软软甜甜的
5⃣️最好当天做当天吃 因为无糖无油很容易变质 我试过常温放两天 但是味道会变差
6⃣️烤箱不同 根据自家烤箱调整时长
颜值和口感都是杠杠滴 屁屁吃的可欢 姐妹们做起来~
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