听劝❗️添加阿斯巴甜的饮料，尽量少喝

随着研究的不断深入 一直被认为安全性较好的天然代糖赤藓糖醇 也被提示有可能导致心血管问题❗️ - ‼️其实代糖里还有一个元老级的存在“阿斯巴甜” 你可能不知道，他对人类最大的影响是--情绪💥 - 2022年《美国国家科学院院刊》发表研究发现 阿斯巴甜，即使在安全剂量范围内 也会导致小鼠严重的焦虑行为🔥 已经有很多学者证明过，阿斯巴甜可能会诱发认知障碍☄ 头疼、情绪易怒、焦虑等情绪问题，很多是基于人类研究的结论🌬 ↓↓↓ 至于原因呢，简单讲一下 阿斯巴甜进入人体后会分解成 甲醇、天冬氨酸、苯丙氨酸 🚯甲醇，假酒的主要成分，对神经损伤很大 🚫天冬氨酸和苯丙氨酸，这两个东西咱们体内虽然也有 但是这些外来的会抑制“多巴胺、5-羟色胺”这些快乐物质的分泌 所以喝完，你就不开心了🆘 - 阿斯巴甜的每日上限是50mg/kg 阿斯巴甜主要用于 🚮碳酸饮料、带果肉饮料（不点名了）、速溶咖啡、冷冻奶制品 ⏬口香糖（重灾区）、蜜饯 🔔如果你近期正好特别焦虑，那一定少喝带阿斯巴甜的饮品 大家下次选购的时候一定要注意