3分钟热度的健身日记也是鼓起勇气再次冲进健身房的人了最近戒糖戒油开始控制饮食了

吕程美食 2025-09-10 15:41:17

3分钟热度的健身日记也是鼓起勇气再次冲进健身房的人了

最近戒糖戒油开始控制饮食了

逼自己尽量吃的干净点

以前都是天天外面吃大餐要么家里叫外卖

逼自己早睡早起

多锻炼身体多流流汗啦

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