慢性咽炎的中医认识
1. 慢性咽炎在中医里叫慢喉痹，大多是急性咽炎没彻底治好反复折腾，或是长期接触粉尘、油烟这些刺激物，让咽喉黏膜一直处于受损状态慢慢形成的。
2. 从根源看，跟日常习惯关系很大：熬夜多了会耗伤阴液，吃辣吃多了容易滋生内热，用嗓过度（像老师、主播）会耗气伤津，连情绪压抑、总生气也会让肝气堵着，反过来刺激咽喉引发炎症。
3. 它的典型表现很有特点：咽喉总像卡了小石子似的（中医叫梅核气），又干又痒，早上刷牙一碰到喉咙就容易干呕，说话多了、吹了冷风后，还会忍不住频繁清嗓子。
4. 中医认为，这病的核心是咽喉得不到滋养：就像土地缺水会干裂，要是身体“阴虚”，咽喉就会干得发疼；要是体内“痰湿”多，咽喉就像裹了层黏糊糊的东西，堵得慌还咳不出来。
5. 比如阴虚火旺型的人，除了咽喉干，还常觉得口干、大便干，一熬夜、吃顿火锅症状就加重，调理时会用麦冬、沙参这类药材，相当于给干燥的咽喉浇浇水、补补阴。
6. 肝郁痰凝型咽炎，多是压力大、爱生气的，生气后咽喉堵得更厉害，调理得用柴胡疏肝、半夏化痰，就像把喉咙里打结的气理顺，把黏住的痰化掉。
7. 还有脾虚痰湿型，这类人不光咽喉痰多，平时还容易没胃口、肚子胀，得用茯苓、白术健脾，从根源减少痰湿生成，让咽喉少受痰浊困扰。
8.慢性咽炎之所以老反复，一是咽喉每天要呼吸、吞咽，总接触外界刺激，只要之前的诱因（比如熬夜、吃辣）没改，就容易旧伤添新伤；二是体质没调好，比如阴虚没补回来，咽喉还是容易干，自然反复。
9.所以中医特别讲究治养结合：用药调理的同时，还得改掉伤阴、生痰的习惯，比如少熬夜、少吃辣，平时说话别太用力，慢慢把体质调好，咽喉才能真正少出问题。
慢性咽炎
