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宅家一人食🍛蟹柳滑蛋洋葱肥牛饭🍳冰拿铁🥛
夜蓉聊美食
2025-09-19 22:22:23
好喜欢这种干净自律餐~🥓 没有复杂的烹饪过程!健康又好吃 食材:🍛 肥牛➕洋葱➕蟹柳➕鸡蛋➕葱花 酱汁:🧂 2勺生抽➕1勺老抽➕1勺耗油➕1勺料酒➕1勺0卡糖➕1勺淀粉➕少于海盐黑胡椒➕小半碗水搅拌均匀备用 做法:🧅 1. 两个鸡蛋加一点点牛奶 黑胡椒海盐打散 蟹柳撕碎 热锅中喷油 滑熟即可 2.洋葱炒软后加肥牛翻炒出香味 倒入调好的酱汁 小火咕嘟3分钟 浓稠后关火 3.依次盖在热乎乎的杂粮饭上 拌一拌香到破防!✨✨ 洋葱肥牛鲜美多汁!蟹柳滑蛋嫩嫩的 一口下去巨满足💯
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阅读:4
评论列表
用户10xxx70
3
2025-10-05 12:23
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用户10xxx70
1
2025-09-29 11:09
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