四五十岁心梗的中年人越来越多，常常忽略休息 今天同事说，初中三年他接送儿子没有休

基层守望思考人生 2025-09-22 22:51:48

四五十岁心梗的中年人越来越多，常常忽略休息 今天同事说，初中三年他接送儿子没有休息好，差点心梗了。天天5点50起床，热点牛奶吃点送他去学校，搞完再去做饭吃饭上班，上班时有时候眼睛都睁不开，晚上放学接完回来，赶紧做饭吃饭，陪着做完作业都十一二点了。初三时晚上一点左右才睡很常见，初中三年都感觉自己老了许多，高中儿子住校了才轻松点。 现在的家长为了孩子，陪着他们，也是经常早起熬夜，我觉得家长要做到劳逸结合，也是要特别注意自己身体健康的。说现在四五十岁由于睡不好压力大，猝死的中年人越来越多了，一定要注意，不能长期“忽视休息”。

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