一人食｜鸡胸肉虾仁滑蛋盖饭🍱附教程～

单小喵 2025-09-25 15:18:46

hello姐妹们，鸡胸肉不可能不好吃的，对吗？我太爱鸡胸肉了[赞R]这是很日常的减z餐🥣简单好吃没负担一份就是定量这么多了，吃完也不胖。做法： ✨鸡胸肉用生抽、沙茶王、蚝油、玉米淀粉腌制15分钟后双面煎熟 ✨虾仁先炒熟，鸡蛋打散，虾仁加入蛋液里，煎虾仁滑蛋米饭打底，铺上鸡胸肉和滑蛋 ✨来点拌海草点缀 ✨再来一杯日落饮每次吃鸡胸肉都没有罪恶感，✌️把鸡胸肉做好吃，也不是一件很难的事情呀🤭快去做吧