我爷爷是远近闻名的老中医，他生前常说的一句话，我到现在都当“养生信条”，这句话真的让我受益一辈子，他说“心宽一寸，病退一丈”。 好多人总盯着吃什么养生、买什么补品，可爷爷总说，人身上的病，多半跟“心”过不去。你要是天天乐呵呵的，气血自然通畅；气血一通，那些小毛病根本近不了身。 你看村里那些长寿的老人，哪是靠吃多精细？无非是心大、想得开，天大的事也不往心里堵，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。 而且爷爷还说“是药三分毒”，你要是整天愁眉苦脸、钻牛角尖，就算把人参当饭吃也没用。没发生的事别瞎琢磨，发生的事别死纠结，刮风下雨就踏实扛着，天放晴了就好好乐呵。 想身体少出问题，真不用搞那些复杂的，记住俩字就行：开心。
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