别再盲目相信iPhone“充电上限”能护电池健康度，苹果在iOS18中开放

黄博科技切片 2025-09-29 11:45:03

别再盲目相信iPhone“充电上限”能护电池健康度，苹果在 iOS 18 中开放充电上限”选项。

外媒 MacRumors 做了一个长达一年的充放电实验：在 iPhone 16 Pro Max 上开启 80% 充电上限，从 2024 年 9 月一直坚持到现在。

• 充电限制： 80%

• 电池健康： 94%

• 充电循环： 299 次

• 使用习惯： 电量保持在 20%–80% 之间，外出时多次用 MagSafe 无线充电。

我再看看自己的 iPhone 16 Pro Max，没有开启充电限制，没有规律的胡乱插，一年后的数据：

• 电池健康 93%

• 循环次数 377 次

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