心力受损 长胖
心力耗竭（如长期压力、情感创伤）会激活大脑奖赏系统，促使高糖高脂食物成为情绪安抚工具。形成“压力→暴食→自责→再暴食”的循环。
生理层面：慢性压力导致皮质醇持续升高，引发胰岛素抵抗和代谢率下降（降幅约5%-15%，极端情况可达20%-30%），同时瘦素抵抗削弱饱腹感信号。
心力受损长胖心力耗竭（如长期压力、情感创伤）会激活大脑奖赏系统，促使高糖高脂食
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2025-09-29 19:37:14
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