减脂期怎么吃赵一鸣散称面包？附超全热量🔥

哈喽老婆们[害羞R]，我是仔仔[doge]，很多宝宝私信我赵一鸣散称面包的热量是多少？今天终于来交作业啦，把赵一鸣所有的面包买来称重算出来了热量，给买来当早餐或者加餐的宝宝参考，希望可以帮助到姐妹们[害羞R] ✅面包热量如下 原味蛋奶饼面包～134大卡 蒸面包～174大卡 手撕面包～206大卡 三明治面包～327大卡 流心蛋黄酥～191大卡 年轮面包～300大卡 达利园派～130大卡 老北京枣糕～324大卡 椰丝球～512大卡 蓝莓流心～314大卡 披萨型面包～286大卡 咸豆乳味面包～198大卡 炼乳夹心吐司～195大卡 肉松沙拉味面包～395大卡 摩诺奇面包～187大卡 铜锣烧～74大卡 奇亚籽面包～298大卡 手撕面包棒～139大卡 爆浆魔方吐司～211大卡 鲜蛋糕～439大卡 咸松肉蛋糕～260大卡 全麦杂粮～136大卡 肉松饼～181大卡 肉松棒蛋糕～107大卡 岩烧肉松吐司～272大卡 核桃奶酪味面包～364大卡 厚切面包～416大卡 肉松面包～235大卡 原味华夫饼～182大卡 蛋皮奶心～336大卡 润芙蛋糕～126大卡 奶香云朵吐司面～294大卡 亚麻籽全麦～165大卡 肉松夹心吐司～322大卡 奶盖吐司蓝莓味～214大卡 牛乳蛋白棒吐司～113大卡 坚果红豆面包～330大卡 日式红豆面包～236大卡 菠萝大口袋面包～139大卡 可可蛋糕～299大卡 小口袋面包～66大卡 吃软不吃硬～288大卡 小小面包～186大卡 小小牛奶卷～320大卡 巧克力味三明治蛋糕～349大卡 小将哼哈～221大卡 巧克力味牛角包～191大卡 奶皮三明治面包～259大卡 多蛋仔蛋糕～397大卡 黎麦无边吐司～250大卡 肉松贝贝～364大卡 蝴蝶椰蓉包～321大卡 哆哆三明治～285大卡 大理石蛋糕～376大卡 麻花～469大卡 牛乳千层吐司～389大卡 牛乳厚吐司～259大卡 奶香云朵吐司～301大卡 凹蛋糕～324大卡 铁板烤肉面包～331大卡 无边夹心吐司～189大卡 菠萝味蛋糕～198大卡 原味蛋糕～465大卡 香蕉面包～213大卡