女生容易姨妈不准时！量少！
滋阴补血是关键！
平时脸皮不好，还经常熬夜的姐妹，
一定要试试这个汤！
✅食材:乌鸡300g，胡萝卜半根，玉米半根，虫草一把，红枣3-5颗，板栗5-8个，姜几片
✅做法：
1️⃣女生怕油脂多，乌鸡可以去皮[害羞R]，把材料全部洗净放炖盅
2️⃣隔水蒸2.5-3个钟
3️⃣最后加盐调味，还可以撒一把枸杞

让我看看谁煲汤还翻车[害羞R]