为什么总是会大便不成形，是虚寒为主吗？ 很多朋友习惯性的出现大便不成形的问题，稍微吃点大鱼大肉就会暴泄不止，对于这种情况不仅仅是虚寒为主，还会有湿热。 很多人总是喜欢用所谓的四君子，六君子去温补，有些时候会管用但是有些时候不管用。那是因为身体处于寒热错杂的状态，往往是胃热肠寒。所谓胃热总是感觉有异味，稍微吃点补的还会上火，脸上还会有痘痘。但是还会出现拉肚子便溏。 这个时候需要寒热平调，不仅仅需要用黄连，黄芩去清，更不要用干姜，人参去补。 其实很多人总是偏执，认为只要是凉的也就不能吃，殊不知道一个方热大于寒其实还是热的。 对于一些习惯性拉肚子我们可以适当的喝点羊奶，热是热醒的，至少不会拉肚子便溏。但是对于很多人只要是喝点牛奶必然会拉肚子。 平时不要懒惰也需要适当的运动，运动我们的脾胃才可以更好的受纳运化，当然运动也不要大量的出汗，只需要微微出汗即可。平时也需要饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃而不是不吃。
