近日有网友发布了米雪晨练的照片。年届七旬的她,身材依旧窈窕,身体十分健康。这看来与她每日坚持不懈的晨跑有着直接关系。 的确,唯有坚持锻炼,才能保持良好的身材与身体素质。实际上,我们每个人都应树立这样的观念:随着年龄增长,更要注重身体健康。平日里切不可消极懈怠,必须时刻保有健身意识。如此,方能拥有良好的心态与身体机能。大家说是不是这个道理?
69岁的周润发在北京朝阳公园跑步,身体状态好极了
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近日有网友发布了米雪晨练的照片。年届七旬的她,身材依旧窈窕,身体十分健康。这看来与她每日坚持不懈的晨跑有着直接关系。 的确,唯有坚持锻炼,才能保持良好的身材与身体素质。实际上,我们每个人都应树立这样的观念:随着年龄增长,更要注重身体健康。平日里切不可消极懈怠,必须时刻保有健身意识。如此,方能拥有良好的心态与身体机能。大家说是不是这个道理?
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