郑秀文不是扭了腰,是腰椎滑脱了。
健身房那一下,没拉出马甲线,拉断了脊椎的缓冲垫。
她体脂13.8%,比很多男生还低。
医生说,脂肪不是赘肉,是脊柱的气囊。
没它,骨头直接撞骨头,好得慢。
不练深蹲了,先吃牛油果、三文鱼。
目标不是瘦成闪电,是胖回2.5公斤,稳住腰。
红馆不急,2026年再唱,票不加价,老粉优先。
别再夸谁瘦得像纸片了。
真正的狠人,是能扛得住重量,也敢为自己多囤点肉的人。
美,是能站稳,不是能倒下。
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没它,骨头直接撞骨头,好得慢。
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