宗萨仁波切说，每一个让你情绪波动的人，不过是一面面映照内心的镜子，他们的出现，让

宗萨仁波切说，每一个让你情绪波动的人，不过是一面面映照内心的镜子，他们的出现，让你看清自己执着于什么，恐惧着什么、逃避着什么? 外境只是舞台，我们的修行不是改变别人，而是在每一次相遇中，诚实面对那个未被接纳的自己。 ​是的，修行不是改变别人，也不是改变自己，而是找回那个迷了路的自己。修行的核心不是改变，而是看见与接纳。 宗萨仁波切这番话太有深意了。所有人出现在我们的人生里，就像配合我们演一场戏，目的是让我们觉察内心、认识自己。 为啥别人的举动容易刺痛我们？因为诱惑、打击的“开关”在自己心里。厌恶别人傲慢，可能是厌恶自己的卑微；憎恨别人压制，或许是憎恨自己软弱。 我们总觉得问题在别人，其实能刺痛我们的是自己没察觉到的部分。当把目光从“他们咋对我”转到“我咋对自己”，疗愈才开始。 把外界冲击当成对内伤的照顾，别人的“矛”就会变成缝伤口的“针”。修行就是找回迷路的自己，看见并接纳那个不完美的自己。 （照片用手机拍摄）