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🔥减脂期低卡外卖5.0,解救自律期的外卖党!!

hi 宝汁们,我又来更新低卡外卖了
有点缺素材,宝宝们可以投稿自己爱吃的 低卡的我会测出来分享哦~

🔥赛百味 儿童套餐 4英寸火腿蛋料+薯饼+苹果汁556Kcal
自律点单:小食选薯饼/鸡块,苹果汁偏甜可以更换
🔥老乡鸡 卤肉饭 472Kcal
自律点单:不吃肥肉+不吃带汤汁的饭
🔥潮汕粿条 571Kcal
自律点单:不喝汤 正常吃都ok
🔥牛肉刀削面 569Kcal 477Kcal
自律点单1:不喝汤 569Kcal
自律点单2: 不喝汤+2/3刀削面+煎蛋 477Kcal

以上店铺都是比较常见且干净的外卖,
宝汁们一起健康饮食起来,分解食物是因为很多时候挑食不爱吃,或者并不会吃完,所以给宝子们列出来参考一下
本次的外卖都是不用怎么吃,单份热量也不算太高的!