结束一天工作，我来到健身房。在瑜伽垫上拉伸，又在普拉提器械上专注锻炼，每一次

碧巧笑说小姐姐 2025-10-16 18:34:13

结束一天工作，我来到健身房。在瑜伽垫上拉伸，又在普拉提器械上专注锻炼，每一次发力都让我感觉身体在变得更紧致。汗水滑落，却带着对健康身材的满满期待，这一小时的自律，是送给自己最好的礼物。

0 阅读：19

猜你喜欢

每天做40个俯卧撑，不靠器械，不进健身房，胸肌长了，腰也稳了，血压还往下掉。别

每天做40个俯卧撑，不靠器械，不进健身房，胸肌长了，腰也稳了，血压还往下掉。别

【1点赞】

胸肌俯卧撑老年人健康

这是井柏然？？一直以为他是那种偏瘦体质，居然肌肉这么发达嘛

这是井柏然？？一直以为他是那种偏瘦体质，居然肌肉这么发达嘛

【7评论】【6点赞】

井柏然

“这是真的在演我！”，福建泉州，女子在健身房瑜伽垫上做卷腹，刚做了两下有点累不知

“这是真的在演我！”，福建泉州，女子在健身房瑜伽垫上做卷腹，刚做了两下有点累不知

【1评论】【2点赞】

卷腹

最扎心的不是胖，而是明明自己拼命减肥，瑜伽垫都快盘出包浆了，朋友圈里晒的草比

最扎心的不是胖，而是明明自己拼命减肥，瑜伽垫都快盘出包浆了，朋友圈里晒的草比

【13评论】【186点赞】

减肥

今天再次挑战k4课～超爱这个瑜伽老师，多难的动作都非常稳每次觉得身体在状态的时候

今天再次挑战k4课～超爱这个瑜伽老师，多难的动作都非常稳每次觉得身体在状态的时候

【1评论】【25点赞】

瑜伽瑜伽老师老师

别不信，精力旺盛的女人，几乎每天晚上，都会出门运动锻炼别再瞎买抗衰补品了

别不信，精力旺盛的女人，几乎每天晚上，都会出门运动锻炼别再瞎买抗衰补品了

【31点赞】

补品保健品养生

碧巧笑说小姐姐

感谢大家的关注

作者最新文章

1

优雅蓝裙，自信微笑，时尚购物之旅！清蓝长裙

2

都市街拍，时尚少女，微笑动人，高跟鞋，完美穿搭街拍美女

3

在香氛世界里寻找属于自己的味道

4

白色长袖上衣+灰色牛仔短裤，搭配银色凉鞋，轻松出街！ (图片由豆包生成) 女生穿

5

明黄裙装点亮车站，每一步都踩着时尚的节奏，开启属于自己的旅途 (图片由豆包生成)

6

裸色裙装勾勒曼妙曲线，每一个姿态都在演绎优雅与张力的交响～ (图片由豆包生成)

7

一袭柔紫裙装，将优雅与活力揉成盛夏的风，每一步都写满自信腔调～ (图片由豆包生成

8

在公园的清新绿意里，一身粉色穿搭，踩上白高跟，挎着精致小包，是属于春日的时尚小确

9

在车站的一隅，奔赴一场未知的旅程，每一次出发都是新的故事开篇~ (图片由豆

10

在粉色系的温柔卧室里，享受属于自己的惬意时光

热门分类