一天只能喝4次水，每次限时5分钟！！有要求加班的，有要求提高效率的，第一

须逊雪 2025-10-19 03:11:28

一天只能喝4次水，每次限时5分钟！！有要求加班的，有要求提高效率的，第一次看到对喝水时间提出限制的！！也算是把牛马生活给整出了新高度！！早晨喝一杯水早晨干一杯水起床喝水空腹多喝水五天八小时工作多喝水的技巧上班喝水打卡

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