女人，特别是到了中年
一定要在外形上
跟身边同岁的人拉开一大截
对比同龄人
你要看着更年轻
对比同龄人
你要身材更好
对比同龄人
你要更会穿、更有样子
这现实的世界
从来都是先看你穿得怎么样、长得怎么样
再愿意了解你这个人、你的内在
把体重降下来，
少跟无关的人来往，
说话别带杂七杂八的，
自己的事儿别到处说，
再好好提升自己，让自己变厉害