让日子越过越好的秘诀，就一个字：少！ 1：少吃点，病就少，三餐七分饱，细嚼慢咽，

睡醒还困 2025-10-23 15:15:53

让日子越过越好的秘诀，就一个字：少！ 1：少吃点，病就少，三餐七分饱，细嚼慢咽，便是健康长寿的秘诀。 有网友纷纷表示： 说得真好！“少”不是贫瘠，而是精炼。少吃、少想、少争，让生活回归简单，反而更丰盈。我已经开始尝试每餐七分饱，感觉身体轻松了不少。 让日子越过越好的秘诀，就一个字：少——少食少言少虑少怨，方能健康无忧、顺遂开心 日子向好的秘诀是“少”：少吃病少，少言是非少，少想烦恼少，少怨运气好，简单多做少计较

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