张震五点起床，不是为了拍戏，是活成了自律的标本。 剧组给他搭了健身房，不是拍戏需要，是怕他睡过头。 北医三院派医生盯着他尿液和血乳酸，不是防病，是防“捷径”。 没人逼他，他却让整个剧组跟着他生物钟呼吸。 别人靠药，他靠日历。 别人靠修图，他靠晨光。 导演组把他的训练表，当成了剧组的KPI。 这年头，连健身都要开证明了。 可张震的证明，是凌晨五点的天光，是二十年没断过的闹钟。 他不靠人设，他就是人设。 不是演员在演硬汉，是硬汉在演演员。 你刷手机的时候，他在练腹肌。 你熬夜追剧的时候，他在测酮体。 别问值不值。 他连呼吸，都算进成本里了。
张震五点起床，不是为了拍戏，是活成了自律的标本。 剧组给他搭了健身房，不是拍戏需
静月思语
2025-10-23 19:06:27
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