这波手工矫正能成不？被大脚趾外翻折腾得够呛，网上矫正器评论区全是“踩坑警告”，

竹里悠然听鸟鸣 2025-10-25 13:31:32

这波手工矫正能成不？被大脚趾外翻折腾得够呛，网上矫正器评论区全是“踩坑警告”，干脆让对象手工搞了个竹子矫正器，裹上绷带往脚趾间一塞，主打一个低成本试错！最近为了锻炼每天打2-3小时羽毛球，结果大拇指关节、膝盖都隐隐作痛，总觉得步伐怪怪的，不会是外翻带的吧？先绑着试试水，等这波有效果了再安排分趾鞋！有没有同款外翻的姐妹，你们都咋矫正的？

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竹里悠然听鸟鸣

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