全红婵和陈芋汐，跳完最后一跳，没笑没喊，直接回酒店。教练周继红，连夜剪视频，1

静月思语 2025-10-25 19:06:46

全红婵和陈芋汐，跳完最后一跳，没笑没喊，直接回酒店。教练周继红，连夜剪视频，120帧一帧一帧看，水花大了0.1秒，入水角度差了0.3分，这叫事儿。别人庆功，她们练早功。凌晨两点复盘，六点半上跳台，跟闹钟一样准。没人说“我们最强”，但没人敢说“她们不行”。金牌不是喊出来的，是摔出来的。一跳三百次，三百次都得一样稳。不靠热搜，不靠人设，就靠那点死磕的劲儿——水花小一分，心里就踏实一分。中国跳水，二十年不掉队，不是运气好，是连做梦都在抠那0.3分。别人在刷流量，她们在刷水花。别人在拼人设，她们在拼肌肉记忆。你追我赶，不踩不吵，但谁也不敢松半口气。这才是真狠人。

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