刚刚发生的一件小事，让人陷入深思——你还在和过去较劲吗？办公时因效率低下而自责，

小月轻说 2025-10-26 23:57:15

刚刚发生的一件小事，让人陷入深思——你还在和过去较劲吗？办公时因效率低下而自责，感情里为一段失意纠结，生活中被一场失败缠绕……这些情绪其实很常见，却极易让人困住，难以真正向前。据心理学调查显示，超过70%的人会在类似情境中反复回想，甚至让情绪影响生活轨迹。但有些遗憾无法挽回，与其沉浸于过去，不如学着放下。翻篇，是一种能力，也是一种选择。自愈，是无声的治愈，也是一种智慧。今天，就从此刻开始，试着翻篇吧，留住向前的勇气和希望，生活也会更开阔。自愈 向前走更重

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