想要延年益寿，需管好嘴巴，这10点要牢记：
猪头肉脂肪含量高，尽量少食用。
过夜饭菜，宁可剩荤菜也别剩素菜。
散装腌菜，购买和食用都要谨慎。
动物内脏，切莫过度贪恋。
冰镇啤酒，堪称伤胃的“利器”。
加工肉丸，要仔细查看配料。
果脯蜜饯，少当作零食吃。
功能饮料，非必要时不要饮用。
果粒酸奶，比不上原味酸奶。
腊肉腊肠，偶尔吃来解解馋即可。
道理我都明白，可下班回到家，就想尝尝各种美食。健康 健康真探社
你最难戒掉的是哪一种呢？来评论区一起交流交流。