恰恰和我最近几年的2个感受有高度共鸣和启发
1️⃣工作是为了更好的工作
中学时候想着大学就好了
大学想着毕业就好了 工作稳定就好了
事实的真相是如果给自己人为（主观或客观）设定一个终点
做事的过程就会很累
我的感受是：一件事最难的就是在纠结要不要做的时候
如果你主动积极想要更好完成的做
你会发现最后的结果更好
花费的时间精力也都更少
还能推着自己进步 更上一层楼
但是如果被动的做 会觉得极其痛苦
这个世界发展日新月异
人在其中犹如逆水行舟
是选择积极的主动成长
还是痛苦的被推着走
在于是否看透这一点
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2️⃣与不舒服共存
我的第一个共鸣点是情绪
几年前我还是一个觉得自己有负面情绪就被冻住的人
完全不能和情绪共处 更别提带着情绪做事
直到发现这个觉察：
你正在歇斯底里的大骂小孩
但这时候突然接到了老师或者上司的电话
你可以一秒切换到平静温和的语气说：你好 👋
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第二个共鸣点是健身
我之前收到一条私信问我：
很想增肌但是很讨厌那种练的难受的感觉
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先说我的实际训练感受
我自己在练的很难受的时候（保持控制直到力竭）
就会一直默念：这是我想要的 这是我想要的
这是增肌的必经之路 这是收获的关键节点
所以我说很多人其实没有那么想要结果
或者是在许愿而不是真的想要
因为这个关键步骤你不是做不到而是想绕过
事实上是不可能
只有直面这个现实才能进步
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播客里说的是罗十多年➖了100J
因为学会了和饥饿和自律的不舒服的生活方式共处
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我觉得凡事能够让人“变好”的很多事都是反人性的
只不过有的人早早学会了和其共处
甚至享受这种感觉
认识到这就是生活的真相
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其余的思考延伸还有很多
推荐大家自行收听
咱们健身也健脑
大家有近期收听到不错的节目也欢迎推荐给我
