尴尬的年纪，尴尬的身体健康！ 我今年50了，到了哪哪都不舒服的年纪，尤其身材就像

勇敢的风铃飞 2025-11-01 20:58:50

尴尬的年纪，尴尬的身体健康！ 我今年50了，到了哪哪都不舒服的年纪，尤其身材就像气吹的一样。 中医大夫说我气血不足，不易做大运动，我就想通过控制饮食，减少饭量来保持体重。 没想到还没实行两天，今天早上突然间就感觉头晕晕的，测量血压没事，又测血糖，结果是低血糖，马上吃块巧克力才慢慢恢复。

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