养出一头柔顺丝滑的头发，我可有不少心得。洗发水很关键，之前我用清洁力过强的，头发变得干枯毛糙。后来换了滋润型的氨基酸洗发水，头发慢慢恢复光泽。护发素也不能少，每次洗头用它按摩头皮几分钟，再冲洗掉，头发会变得更顺滑。 另外，饮食也影响发质。我以前爱吃油腻辛辣食物，头发爱出油还易断。现在多吃黑芝麻、核桃，明显感觉头发强韧了。还有，减少烫染，我之前一年烫染三次，头发像枯草。现在一年最多一次，头发状态好多啦。
养出一头柔顺丝滑的头发，我可有不少心得。洗发水很关键，之前我用清洁力过强的，头发
明诚细说小姐姐
2025-11-02 16:27:42
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