今日减脂饮食

泡面不吃泡面 2025-11-11 15:02:26
🥣 早：芝士滑蛋贝果，拿铁 午：虾滑沙拉饼 晚：照烧鸡腿排拼盘 📝 天冷的时候热拿铁是常态了 早上一般就搭配鸡蛋、吐司、贝果之类的... （科学严格减脂当然建议吃原型食物） 但普通人保持好心情 尊重食欲更重要 控制热量差尽量多去运动 拉长时间线 身体自然会给到正反馈～ 什么声音都可以听 但最终决定怎么做的是自己💪

0 阅读：1

猜你喜欢

泡面不吃泡面

泡面不吃泡面

感谢大家的关注

作者最新文章

1
🌯400kcal减脂卷饼合集2
2
减脂饮食丨一天吃什么
3
今日减脂饮食
4
🥣低卡减脂餐/晚餐合集2
5
打工人减脂餐丨能量碗get！
6
今日减脂饮食
7
轻断食日
8
🥣400kcal减脂餐合集
9
🥤自律期自制低卡咖啡丨好喝！简单0失败！
10
减脂饮食丨一天吃什么

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
去年这个时候，我就说过今天湖人客场能赢雄鹿，赢不了我吃20斤屎！我当时怕你们说我
2
尊贵的西部第三球迷，今天多吃点～湖人​​​
3
浓眉老师，现在已经胖到有一个半座位宽了……PS：你说你坐独行侠场边，穿了这么个队
4
有人把文班亚马这个跟小朋友交换球衣的照片画成了画，怎么说呢，就，突然很想笑新赛季
5
广东下届依旧是夺冠热门，这批球员四年后正值巅峰，还有新鲜血液加入
6
预测下后面5场比赛，湖人的战绩？
7
朱婷真带不动！河南女排全运会0-3脆败给上海
8
哈登一个非常妙的节奏过人。
9
真不错！杜锋谈王睿泽：“睿泽呢，其实也有其他球队邀请他去打这个全运会。”
10
王少杰再砍25分6板2助2帽，杜锋没白练，陈家政首秀15分4助3断

体育最新文章

1
哈登太惨了！马健谈哈登：“哈登真是太惨了！”“今天快船的比赛，除了哈登，
2
前一天我们看到，火箭队又赢球了。火箭队打完和魔术队的主场比赛之后，将迎来一个客场
3
这球犯规了吗？格兰姆斯谈打到哈登的肘部：“我可能犯规了，也可能没有，但裁判也
4
再废一个！文班亚马又被勇士队废了！！！
5
ESPN为联盟各队目前实力分档：第一档，雷霆第二档，掘金，火箭，尼克斯，骑士第三
6
关于阿尔瓦雷斯传闻核心看点集中在“适配性”与“价格博弈”两点：阿尔瓦雷斯绝对是恩
7
下快攻的神！勇士快攻2打0，巴特勒走步到篮下传给等待的库里，库里上篮得分！
8
朱婷真带不动！河南女排全运会0-3脆败给上海
9
暖心朱婷再次上线了！河南女排输球后，朱婷紧紧地把大家抱在一起，鼓励这些年轻的小队
10
河南女排0:3不敌上海队，朱婷独木难支，尽力了。原以为有了朱婷的河南队会不一