血管里的“小疙瘩”有多可怕？——颈动脉斑块全解析 很多人每年体检，报告上都会出现“颈动脉斑块”这几个字。大多数人没什么感觉，所以容易忽略。但这东西就像家里水管里的锈块，长在给大脑供血的“主管道”上，一旦出问题，后果可不小。 颈动脉是从心脏往大脑送血的两条大血管，位置就在脖子两侧。斑块其实就是血管壁上的沉积物，主要是胆固醇、纤维和钙质，慢慢越堆越厚，血管就会变窄，弹性变差。 谁容易长斑块？ - 中老年人（血管老化） - 高血压、高血脂、糖尿病患者 - 长期抽烟喝酒的人 - 久坐、饮食油腻、体重超标的人 斑块有什么危害？ - 小的时候：可能没症状 - 长大后：头晕、记忆力下降、手脚发麻 - 最坏情况：斑块破裂形成血栓，直接引发中风 发现斑块怎么办？ 别慌！很多人的斑块可以稳定甚至减缓发展： - 饮食清淡，少油少盐 - 坚持运动，控制体重 - 戒烟限酒 - 控制好血压、血糖、血脂 - 定期复查（颈动脉超声很方便） 我认识一位50多岁的朋友，体检发现斑块后开始控制饮食、每天走路，一年后复查，斑块竟然缩小了！所以，颈动脉斑块不是“判死刑”，而是提醒你：该给血管做保养了。
