减脂饱腹｜🌮土豆泥沙拉卷饼一定要试试😭

这个日式土豆泥沙拉卷饼真的绝绝子！做法简单零失败，低脂饱腹还解馋😭 酸甜柔和，绵软细腻，还有黄瓜带来的爽口清脆，连吃三天都不腻你们一定要试试 - 🛒食材土豆🥔250g 胡萝卜🥕小小一根黄瓜🥒小半根水煮蛋🥚2个饼皮🫓两张火腿🐖3-5片沙拉酱、黑胡椒适量 👩🏻‍🍳做法 •土豆、胡萝卜蒸熟压泥，加入水煮蛋捣碎、拌匀 •加入火腿碎、黄瓜薄片、黑胡椒、沙拉酱拌匀 •饼皮在室温软化后，加入土豆泥沙拉，四周向内包好 •平底锅无油小火煎至双面金黄（定型）即可 - 这款鸡蛋土豆泥沙拉卷饼，不管是减脂期还是日常早餐，外出露营⛺️也可以做好带上，口感绵密，好吃不腻口。用这个沙拉做成三明治🥪也很好吃😋 搭配了一杯玫瑰红茶奶盖🥤也就是红茶玛奇朵，奶盖打过了，不过搅匀后一样好喝！（下次注意😭）搓手手开动啦🍽