5分钟减脂早餐🍴叠叠乐三明治🥪懒人减脂
吕公评美食
2025-11-21 12:43:09
[太阳R]一份好吃又健康的早餐才能开启元气满满的一天！
无酱低热量，减脂超饱腹✨
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🛒食材
吐司 火腿片 紫薯 黄瓜 生菜 西红柿 芝士片 鸡蛋
做法如图8，简单堆叠即可
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🖇Tips
减脂三明治的食材尽量选择低脂低卡、饱腹感强的食物
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