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减脂饮食|一日两餐

🥣
早午:南瓜酒酿黑芝麻酸奶,鸡蛋,拿铁
加餐:柚子
晚:芝士鸡肉土豆泥饼

📝
身体没有想象中那么缺乏食物
适量摄入想吃的 吃的干净 身体反而更舒服

(敲重点:晚上的饼太好吃了!!😋)