🍰简易版提拉米苏,快手低卡小甜品,食材简单又健康。和经典提拉米苏相比,热量骤减〽️
🥄挖一大勺是甜品带来的幸福感
✨自制低糖版树莓果酱和无糖酸奶结合,无比清新
💕今天买到怡颗莓的树莓,酸甜的口感太喜欢了
树莓可以抗氧化,女孩子要多吃哦
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🔖【食材】
树莓 无糖酸奶 手指饼干 草莓牛奶 奥利奥饼干碎
🔖【做法】
▫️树莓洗净沥干水分
▫️加白砂糖、少许柠檬汁小火不停按压果肉,熬煮成果酱
▫️手指饼干蘸草莓牛奶铺底
▫️抹一层树莓果酱
▫️挤一层树莓酸奶
▫️再重复一次
▫️顶层筛上奥利奥饼干碎
❣️Tips:酸奶尽量过滤成浓厚质地,吃起来更像冰淇淋奶油口感🍦
这种搭配清新不腻,还很解馋!








