免烤箱|无需马斯卡彭💖树莓酸奶提拉米苏

吕公评美食 2025-11-23 01:53:29
🍰简易版提拉米苏,快手低卡小甜品,食材简单又健康。和经典提拉米苏相比,热量骤减〽️ 🥄挖一大勺是甜品带来的幸福感 ✨自制低糖版树莓果酱和无糖酸奶结合,无比清新 💕今天买到怡颗莓的树莓,酸甜的口感太喜欢了 树莓可以抗氧化,女孩子要多吃哦 - 🔖【食材】 树莓 无糖酸奶 手指饼干 草莓牛奶 奥利奥饼干碎 🔖【做法】 ▫️树莓洗净沥干水分 ▫️加白砂糖、少许柠檬汁小火不停按压果肉,熬煮成果酱 ▫️手指饼干蘸草莓牛奶铺底 ▫️抹一层树莓果酱 ▫️挤一层树莓酸奶 ▫️再重复一次 ▫️顶层筛上奥利奥饼干碎 ❣️Tips:酸奶尽量过滤成浓厚质地,吃起来更像冰淇淋奶油口感🍦 这种搭配清新不腻,还很解馋!

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