医生发现：那些经常喝点白酒的人，到70岁后，很多都出现这些情况 一个七十岁的老

医生发现：那些经常喝点白酒的人，到70岁后，很多都出现这些情况 一个七十岁的老人住院检查时，医生发现他的肝功能指标全都不太好，做彩超也发现脂肪肝比较明显，肠胃也不好，血压、血脂也超标。 他自己倒是不紧张，说几十年习惯了每天晚上小喝两口，不多，就一两白酒，饭后舒服，睡觉也香。这事医生也不是第一次遇到，这种“每天一点点”的喝法看上去没啥事，其实积累到一定年纪，问题就一块蹦出来了。 很多人有个误区，以为只要不贪杯、不喝醉，每天喝点白酒反而能活血、通气、助消化，还能防寒。这种说法在老一辈人里特别流行，不少人坚持了几十年。 但现代医学研究早就说明，长期饮酒，无论量多少，对身体的慢性影响是实实在在的。特别是到了六七十岁以后，肝脏代谢能力下降，哪怕是每天喝一点，也可能加重肝细胞的负担。 有医院做过一项关于老年饮酒人群的随访调查，发现长期每日饮酒者，七十岁以后出现高血压、血脂紊乱、脂肪肝、胃黏膜糜烂的比例明显高于不饮酒或偶尔饮酒者。 其中肝功能异常发生率接近四成。尤其是那种认为“白酒度数高反而干净”的人，往往问题更集中。酒精进入体内需要经过肝脏分解，长期刺激会让肝细胞反复损伤，形成脂肪沉积、纤维化，严重的会往肝硬化方向走。 除了肝，血压也是个大问题。很多老人明明平时控制得好好的血压，一喝酒就上来了。酒精短时间内会让血管扩张，看着是放松了，实际是对血管壁造成不稳定刺激。 长年累月，就容易出现波动性高血压。还有不少人白天血压正常，夜间偏高，其实跟晚饭后一两酒脱不了干系。血管弹性下降以后，一旦遇到这种反复扩张收缩，就更容易引发意外。 胃部也受不了。很多人上了年纪，本身胃酸分泌就减少，黏膜变薄，酒精进去等于是雪上加霜。有不少人起初是胃胀、反酸，后面就变成慢性胃炎，严重的还会导致胃溃疡。 白酒刺激性强，浓度又高，胃黏膜屏障一旦受损，修复又慢，很多人到了七十岁以后才开始天天胃不舒服，结果一查发现胃早就不行了。 血脂也是个常被忽视的角落。长期喝酒会影响脂类代谢，尤其是甘油三酯水平，很多人不胖，体检时甘油三酯照样高，问起来都是喝酒习惯养出来的。 有数据表明，每日饮酒者中，三高综合征的发生率比非饮酒者高出近一倍。再加上喝酒的时候往往还会吃点花生米、肥肉、咸菜，这些搭配一起，对血管来说简直是炸弹。 心理上也会有影响。有些老人退休后觉得没啥事做，把喝酒当成生活节奏的一部分，饭后一口、没事一口，结果酒精依赖越来越明显。 不少七十岁以上的人说不喝就睡不着、浑身不自在，其实已经是轻度成瘾，控制起来反而更难。医生最怕的是这种长期低剂量的酒精依赖，看似不严重，但在体检指标、精神状态、生活能力上都悄悄在下滑。 那个住院的老人，住了一段时间后戒了酒，调整了饮食，肝功能恢复了一些，但整个人已经没有以前的活力，行动也慢了不少。他自己说早知道就该早点停了，哪怕少喝几天也好。可惜的是，很多人都是等出问题才想起该改。 喝酒这事，不在于多，而在于日复一日的伤害。年轻时身体强，能代谢得快，等到年纪大了，身体没力气修补了，毛病就全爆出来。 哪怕只是每天一两白酒，到了七十岁之后，也可能变成压垮身体的负担。不怕酒多了伤身，就怕酒天天都在伤身。想活得轻松点，身体舒服点，最好的做法不是等老了改，而是早早就别让坏习惯住进生活里。晚一点清醒，可能代价就太高了。