2025年11月20日全红婵回到湛江老家探亲，结束了183天复出参加全运会的首秀，虽然只获得1金，但对现阶段全红婵来说是最大的鼓舞。 接下来还有很多比赛，2026年春天，多哈选拔赛，要去吗，这是奥运会的测试赛吧，得积分，为了后面的世锦赛和奥运会，但是也要节省体力吧，要好好计划，还有2026年9月的亚运会，在日本名古屋呢，得拿到全国冠军赛的资格，竞争肯定很激烈，亚洲的跳水选手都很强，亚运会金牌很重要，能提升国际影响力呢。 世锦赛还没定地点，单人项目还是双人，要选好才行，国际顶尖选手，都要研究透彻，世锦赛的成绩，会影响奥运会的，感觉像个风向标，最重要的，还是身体健康，不能过度训练，受伤就麻烦了，赛程也要灵活调整，根据身体情况，心理也要健康，训练和生活要平衡，保持好心态才行。 大家都在想，她会取得更大的成功，超越金牌的意义，可能就是她能享受跳水，中国跳水队也会越来越好，年轻人会崛起，体育精神会传递下去，很多人看完这个故事，都会去想，梦想是真的可以实现的。
