人民日报健康提示，医生指出四种熬夜情况会显著增加猝死风险：连续多日睡眠不足4小时

饮者流明 2025-11-24 11:52:13

人民日报健康提示，医生指出四种熬夜情况会显著增加猝死风险：连续多日睡眠不足4小时、通宵不补觉、长期每日睡眠少于6小时，以及熬夜叠加白天高压工作或运动。

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