早防早“智”‼️阿尔茨海默🧊如何改变现状❓
成城要考试有
2025-11-28 11:30:12
姐妹👭们，你们有没有发现身边的长辈会出现以下👇情况：
[一R]刚放下钥匙就忘记放哪了？
[二R]连做了几十年的拿手菜都步骤混乱？
[三R]明明在家却总问“这是哪里”？
注意⚠️这可能是阿尔茨海默🧊的早期信号📶
不是简单的“老糊涂”，而是大脑🧠在发出🆘信号‼️
别等到记忆被“偷走”才后悔‼️早防早“智”是关键！记住这6大护脑🧠法宝：（图3内容强化）
⭐️多聊天、多聚会，别让大脑“生锈”！
⭐️麻将🀄、拼图、学新语言、玩益智游戏...让大脑动起来！
⭐️坚持散步、太极、力所能及的家务，身体好大脑才好！
⭐️戒烟戒酒🚭，控制好血压、血糖！
⭐️给大脑充足的“关机重启”时间！
⭐️早期使用友好型药物/疗法进行干预
👉详情请查看图三和图四哦！
好啦好啦！今天的分享就到这里啦！
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