腹痛‼️腹泻‼️腹胀‼️付应对方法｜建议收藏✅

姐妹👭们！夏天🌞到啦！狂炫小火锅🍲、冷饮🍹更是停不了、空调房是离不开的..稍不注意，肚子就开始闹情绪：疯狂跑厕所、胀气像皮球... 真的干啥都没心情[哭惹R][哭惹R][哭惹R] 敲黑板‼️重点来啦💪 ⭐️腹泻的底层逻辑是什么呢❓我们摄入的水分被不同的器官吸收，其中绝大部分被小肠吸收，而肠道对水分的吸收就是一个被动的渗透吸收原理，然而当一些因素导致这种渗透吸收平衡被破坏时，大量水分由于无法被吸收而滞留肠道，就会导致腹泻的发生。 然而很多时候拉肚子不一定是吃坏肚子很可能已经是肠炎了，不消除肠炎还是会反复拉肚子，千万不要觉得自己很厉害要硬抗！肚子难受不说，还影响身体的免Y力的！正确应对才是关键✅ [一R]止泻更需消肠炎：小橙子🍊家中常备的是康恩贝肠炎宁片，他们家是肠道用药的龙头品牌，专业没的说。使用的是现代中药配方既可以止泻又能消肠炎，多种中草药组成，温和又不刺激，效果也是非常不错。腹胀腹痛腹泻的脆皮打工人get它！ [二R]补充水分和电解质：可以饮用淡盐水、口服补液盐溶液或含有电解质的运动饮料。 [三R]腹部保暖与休息：寒冷可能会刺激肠道，加重腹泻。可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，做好腹部保暖。 [四R]调整饮食结构：避免食用油膩、辛辣🌶️、刺激性食物，减少高纤维食物摄入，可选择易消化的食物，适当增加富含益生菌的食物。 肠胃舒服了，才能尽情享受夏日美好呀[哇R][哇R][哇R] 好啦好啦！今天的分享就到这里啦[赞R][赞R][赞R] ..................................................