简单快手附步骤，低卡一人食饭/面/寿司卷
都是生活化懒人减脂餐，有手就会系列👌
减肥也要好好吃饭，注意量就好‼️

✅ 土豆泥寿司卷
✅ 牛肉丸黄瓜拌面
✅ 牛排滑蛋饭
✅ 虾滑三色饭
✅ 韩式牛肉拌饭
✅ 番茄鸡胸肉盖饭