8种体质舌象，到底如何调理，花30秒告诉你，错过就太可惜了

1. 肾阴虚
舌象特征：舌头偏红，舌苔很少甚至没有，舌头看起来偏干
典型症状：夜间盗汗、口干舌燥、心烦失眠、手脚心发热、头晕耳鸣
推荐中成药：左归丸

2. 肾阳虚
舌象特征：舌头整体偏白、颜色淡，舌苔薄白，舌头可能偏胖
典型症状：手脚冰凉、腰膝冷痛、浑身乏力、夜尿频多、畏寒怕冷（比别人更怕凉）
推荐中成药：桂附地黄丸

3. 肝郁脾虚
舌象特征：舌头边缘鼓胀（肝气郁结的信号），舌头中间有明显裂纹（脾虚失养）
典型症状：胸胁胀痛（肋骨两边疼）、胸闷气短、情绪易怒 / 爱叹气、腹胀消化差、大便时干时稀
推荐中成药：逍遥丸

4. 脾虚气滞
舌象特征：舌头边缘有清晰齿痕，舌头整体胖大、偏淡，舌苔薄白
典型症状：放屁多、腹胀明显（吃完更胀）、消化差、食欲不好、偶尔便秘
推荐中成药：香砂六君丸

5. 脾虚湿重
舌象特征：舌头边缘齿痕很深，舌苔白厚、看起来湿润黏腻
典型症状：浑身乏力、身体沉重（像裹了一层湿衣）、腰酸腿沉、头面出油多、大便黏马桶
推荐中成药：参苓白术散

6. 中气下陷
舌象特征：舌头中间部位明显向下凹陷，舌苔薄白，舌头偏淡
典型症状：唉声叹气、胸闷气短、容易疲劳、免疫力差（爱生病）、可能伴随小腹坠胀
推荐中成药：补中益气丸

7. 气滞血瘀
舌象特征：舌头颜色偏紫暗，或舌头上有深色淤斑、淤点，舌苔可能偏薄暗
典型症状：身体局部刺痛（固定部位疼）、痛经（经血有血块）、容易长囊肿 / 结节、胸闷憋气
推荐中成药：血府逐瘀丸

8. 胃火亢盛
舌象特征：舌头偏红，舌苔黄厚、黏腻，口腔可能有异味
典型症状：容易反酸烧心、胃部胀气、消化差、口干口苦、爱吃凉食（吃完暂时舒服）
推荐中成药：黄连清胃丸