宝宝辅食添加黑名单❌初添加辅食要牢记

到了6月龄该添加辅食的时候，很多妈妈担心营养不够，过早添加各种各样的辅食，虽然打的够稀好吞咽，但是有些食物不能过早喂宝宝！ 🌈因为肠胃功能还没发育完善，消化吸收能力比较弱，可能导致宝宝出现各种各样的问题。 . 👉哪些食物不建议1岁内的宝宝吃？ ❌1.纯牛奶 ❌2.含汞高的鱼 ❌3.海鲜 ❌4.蜂蜜 ❌5.果汁 ❌6.肉汤 ❌7.盐 ❌8.糖 ❌9.坚果 ❌10.易过敏的水果 ❌11.茶水 ❌12.腌制品 ❌13.功能饮料 ❌14.酱油 ❌15.咖啡 ❌16.蛋清 . 🚩该如何正确给宝宝添加辅食？ 🔹宝宝6个月后添加辅食(不早于4月，不晚于8月) 🔹第一口食物吃高铁米粉 🔹辅食添加顺序 ①米粉 ②米粉+根茎类蔬菜 ③米粉+绿叶类蔬菜 ④水果泥 ⑤米粉+混合蔬菜泥 ⑥米粉+红肉和白肉 ⑦添加蛋黄 . 🚩6月龄辅食添加 ✅蔬菜:胡萝卜、土豆、南瓜、红薯、西蓝花、山药 ✅水果:牛油果、苹果、香蕉、梨 ✅可加辅食油 ✅添加辅食后，奶量每天保证600-800ml . 🚩辅食制作方法 ✅胡萝卜泥:去皮切块上锅蒸好20分钟,打泥 ✅土豆泥:去皮切块，上锅蒸15分钟，打泥 ✅南瓜泥:南瓜去皮去籽，蒸熟后打泥 ✅菠菜泥:放沸水中焯熟，用料理机打泥 👉如果蔬菜泥不均匀怎么办？ ❤️可能放的食材过少，加点水打得会均匀细腻。 以上蔬菜制作好后，每次取2勺放入米粉中拌匀给宝宝吃。 出处