宝宝脾胃虚弱自查‼️附调理方法和注意事项
章毓育儿知识
2025-12-07 00:26:54
自从分享了宝宝按体质选奶的方法后
收到蕞多的提问就是宝宝不长肉怎么办
👶🏻是不是脾胃虚弱？
因为实在无法一一去回答，今天就专门为大家分享一篇宝宝脾胃虚弱的调整方法。
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🚩先来判断宝宝是否脾胃虚弱
▪️鼻梁有明显青筋
▪️脸色发黄
▪️出现积食和内热，舌苔白厚、黄厚、地图舌等
▪️睡觉爱磨牙，流口水
▪️个子瘦小不长肉
▪️积食便mi甚至排羊屎蛋
▪️体质差，容易流鼻涕咳嗽
▪️睡眠不安稳，来回翻腾，眼睛闭不紧
▪️夜间睡觉出汗多
▪️挑食厌食，吃饭时间长
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💁♀️麻麻们对照参考下，自家宝宝是否有这些症状，如果孩子确实脾胃虚弱也不用慌，可以按照下面的方法养脾胃。
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➡️4个健脾胃推拿手法→图2
➡️8款强健脾胃辅食做法→图3、4
➡️平时饮食规律，养成良好的进餐习惯
➡️不要吃得过饱，避免积食
➡️腹部做好保暖避免着凉
➡️保证户外活动时间
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解决脾胃虚弱需从营养、喂养、调理、运动等多方面进行才可以。
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