儿童身高管理！抓住宝宝追高黄金期

很多宝妈担心宝宝日常摄入营养不够、身高管理不达标，为此感到很焦虑。👏🏻今天为大家整理了关于我日常中带娃会注意的方面。让我们为抓住宝宝成长的好时机，一起加油~ - 1⃣️儿童身高体重标准表（附图2） [向右R]很多妈妈都会问我怎么看自己的宝宝是否符合同龄孩子的标准，男孩女孩的我都弄成表放在图里啦！大家可以根据这个参考一下 - 2⃣️纯牛奶还是儿童奶粉？ 有不少妈妈们会觉得纯牛奶宝宝喝起来更加方便，虽然有纯牛奶的蛋白质和钙含量也不低，但是纯牛奶含的营养成分种类大多数情况下是没有奶粉多的。所以我总结了一些有关什么样体质的宝宝需要选择儿童奶粉，放在图3。 - 3⃣️三大方面影响孩子长个子（附图4） 🔅1.保证充足的营养供应 宝宝个子矮小，一部分原因是因为钙含量补充不到位，那么营养的补充大部分来源饮食上。不要让宝宝养成爱吃油腻、高糖、高油脂食物的问题也是妈妈们需要关注的重点。 👉3岁以上的宝宝是成长的黄金期，且每天需要补充600-800mg的钙，在日常膳食中，对于钙含量可能妈妈们不能精准的把控到位，像我们家宝宝喝的是德国喜宝倍喜儿童奶粉，它是专门为3岁以上的宝宝打造的~高钙配方，每100g里面含有1095mg的钙&维生素D,我家宝早晚各喝一杯就能满足一天钙的需求，而且维D能帮助宝宝更好的摄取钙元素呢~ - 👉喜宝儿童奶粉用的是全乳糖配方搭配GOS益生元，生产过程中没有额外添加的蔗糖成分，冲泡后有淡淡的奶香味，给宝宝喝也不会担心口味变重或者是蛀齿，加上GOS益生元亲和人体，亲和宝宝肠胃。喝了一段时间，现在我家宝宝每天都自己喊着让我给他泡，我干个家务活的时间，转眼他就喝完了，而且最近他也不怎么挑食了，吃什么都很香~ - 🔅2.保证睡眠时间和质量 尽量帮助宝宝养成早睡的好习惯，注意睡眠质量！ - 🔅3.坚持做运动 宝宝3岁后，每天保持2小时的户外活动，跑跑跳跳对身体成长和视力都有一定的好处。 - 👏🏻记得定期监测宝宝成长情况，合理补充营养。