不用卫生巾、不买纸巾、养300条蚯蚓：山东90后女孩的6年环保路

山东90后少女苏一格，已经坚持了6年不使用卫生巾，甚至上厕所不用纸，家中却养了超过300条蚯蚓，所有这一切都是为了环保这两个简单而强大的字。 2025年，当如今大多数人仍在为便利的现代生活买单时，山东90后少女苏一格已在环保路上坚守了整整6年。 这6年里，她摒弃了卫生巾与卫生纸的常规使用，家中阳台养着300多条蚯蚓处理厨余垃圾，活成了身边人眼中的“异类”。 可能许多人都不理解她的做法，而苏一格的环保执念，从不是一时兴起的心血来潮。 她成长在一个普通工薪家庭，父母那辈人常挂在嘴边的“新三年旧三年，缝缝补补又三年”，让物尽其用的理念从小就扎根在她心中。 衣服穿旧了不丢弃，拆了毛线重新编织成新物件。 家电坏了优先维修，实在无法修复便拆解留存有用零件。 真正让她将环保上升为人生信条的，是出国读书后的经历。 2015年，苏一格被父母送往加拿大求学。 初到异国他乡，她便被当地细致到近乎严苛的环保制度所震撼。 超市里的矿泉水瓶需要缴纳押金，垃圾分类标准复杂到让她这个外国人屡屡犯难。 起初她只是入乡随俗跟着照做，直到一部名为《塑料王国》的纪录片，彻底改变了她对环保的认知。 片中被塑料垃圾严重污染的土地与河流，那些因污染失去生机的生态环境。 那让她第一次真切意识到，环保从不是无关痛痒的小事，而是关乎人类生存的救命之举。 三年后，苏一格加入了多伦多的环保团体。 2019年回国后，她做的第一件事，便是用月经杯取代了传统卫生巾。 刚开始使用时难免感到不适，身边的朋友也纷纷劝她，超市购买卫生巾既方便又省心，没必要自讨苦吃。 但苏一格却算了账。 一个月经杯能使用十年，换算下来能减少五千片卫生巾的丢弃，而这些难以降解的卫生用品，埋在地下几百年都无法腐烂。 如今她不仅早已习惯这种方式，还在网上分享自己的使用心得。 尽管评论区不乏“不好意思尝试”的声音，但也有不少女性受其影响选择更换，直言每月的生活垃圾都减少了一大袋。 在苏一格的家里，垃圾桶几乎成了摆设。 外卖软件早已被她卸载，买菜时永远随身携带布袋。 最让人意外的是，她的卫生间里从没有卷纸的身影，而是一叠叠消毒的棉柔巾。 这些棉柔巾能重复使用半年，远比一次性纸巾更节省木材。 阳台那两个泡沫箱里的300多条蚯蚓，是苏一格最亲密的“环保战友”。 她将家中的厨余垃圾全部投入泡沫箱，经过蚯蚓的分解，这些垃圾最终会变成黑乎乎的有机肥，用来浇花远比市面上购买的肥料效果更好。 除了这些日常习惯，苏一格的环保践行还延伸到生活的方方面面。 她日常使用的物品，大多是从网上淘来的二手货，衣裳、花草、挂钩自不必说，就连颜料、浴巾这类物品，她也不排斥二手交易。 苏一格的环保之路，还让她走上了素食主义的道路。 一次她和好友参观养鸡场，恰逢自己处于月经期，小腹疼痛难忍的她，看到一只母鸡悉心喂养雏鸟的场景，内心受到了极大的触动。 从那以后，她便决心不再食用鸡蛋，进而彻底告别肉类，成为了一名素食主义者。 自从开始吃素，她和男友几乎从不到外面餐馆吃饭，所吃的蔬菜都是从农场新鲜订购的应季品种，既养生又环保。 2019年至今，苏一格将自己的环保日常分享到网上后，迅速引发了网友的热议。 有人对她的坚持表示敬佩，认为她用实际行动为环保事业贡献力量。 也有人直言她是在作秀，觉得她的方式过于极端。 但苏一格却看得十分通透，她坦言自己最初确实想靠一己之力改变些什么。 但后来渐渐明白，能让大家意识到少用一个塑料袋也是贡献，便已足够。 不可否认，苏一格的生活方式确实不适合所有人，不是每个人都能接受没有纸巾的日子，也不是每个家庭都能容忍阳台养蚯蚓。 但她的存在，恰恰打破了人们对环保的固有认知，让大家看到环保从不是遥不可及的宏大命题，也不是苦哈哈的自我折磨。 就像老话说的：“聚沙成塔，集腋成裘”。 在这个“买买买”成风的时代，我们常常被物质裹挟，却忽略了宝贵的资源与环境。 苏一格用六年的坚守告诉我们，人人都可以成为改变世界的力量，不必等待英雄降临，也无需做出惊天动地的壮举。 从自己做起，从琐事入手，省一点水、少用一点塑料、支持一次二手交易。 这些小动作看似不值一提，却能汇聚成撼动人心的力量，推动社会朝着更环保、更健康的方向发展。 主要信源：（红网——为环保“不使用卫生巾”,是个人追求别道德绑架 澎湃新闻——95后女孩极简生活7年:口红、浴巾都是二手的）