全民营养提升计划健康登顶计划承认吧，你的冬天不是缺爱，是缺“阳气”。别再只会抱

东杰说健康 2025-12-09 16:40:55

全民营养提升计划健康登顶计划承认吧，你的冬天不是缺爱，是缺“阳气”。别再只会抱怨手脚冰凉了，给你一个直球解决方案：肉桂苹果茶。听名字就比“多喝热水”实在。为什么是它？· 肉桂，是中医里点燃身体小火炉的那根“柴”。· 苹果，负责让这股暖流滋润地跑遍全身，而不是干烧上火。做法（简单到没借口）：一个苹果切了，一勺肉桂粉撒了，水开了煮它。搞定。喝一周，感受一下从内而外自己发热的能力。冬天对自己好点，不是穿上最厚的羽绒服，而是让身体自己产热。

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